William Hill Bahisçi İncelemesi 2024 - Sorumlu Oyun

Profesyonel kumarbazlar vardır, ancak bunlar son derece nadirdir. Birçok insan için bir gelir kaynağı olarak görülmemelidir. Kaybetmeyi göze alabileceğinizden fazla bahse girmeyin. Kiranızı ve faturalar ve yiyecek gibi diğer temel ihtiyaçlarınızı ödemek için güvendiğiniz nakit parayla kumar oynamaktan kaçının.

Kumar bağımlılığı genellikle insanların kazanma ihtiyacının bir sonucudur. Kaybettikleri zaman, bu onları paralarını geri kazanmak için daha da umutsuz olmaya teşvik edebilir ve bu da daha fazla kumar oynamalarına yol açabilir. Bu kolayca kontrolden çıkabilir ve çok fazla acıya ve ıstıraba neden olabilir.

Sorumlu Oyna

Aynı hatayı yapmaktan kaçınmak için önce yenilgiyi kabul etmelisiniz. Kayıplara hazır olduğunuz ve parayı eğlenmek için harcamaya hazır olduğunuz sürece, kaybetseniz bile kumarın tadını çıkarabilirsiniz. Kaybedeceğinizi düşündüğünüzde, kazanmak çok daha keyifli.

Kendiniz için sınırlar belirlemek, bunun ilk adımıdır sorumlu kumar. Akılda bir bütçe ile başlayın ve buna bağlı kalın. Gittiğinde bitmiştir. Kazanırsanız, kendinizi şanslı sayın, ancak şansınız devam etmezse üzülmeyin.

Kumar oynarken, zamanı gözden kaçırmak kolaydır. Bir zaman kısıtlaması veya alarm ayarlarsanız, zamanlayıcı kapandığında durmalısınız. Oyun oynamak için harcanan daha fazla zaman daha büyük kayıplara yol açacaktır. İşten kumar oynamak için izin almak, kişisel ve aile hayatınıza zarar verebilir.

Oyun oynarken içki içmeyin veya uyuşturucu kullanmayın. Kumar bağımlılığına karşı en iyi engeliniz güçlü bir öz kontrol duygusudur ve bu kimyasallar onu bozabilir.

Nereden Yardım Alınır

Kumarın kontrolünü kaybettiğini veya sorumlu bir şekilde oynayamadığını hisseden herkes derhal durmalıdır. Bırakmakta güçlük çekiyorsanız veya bağımlı olabileceğinizi düşünüyorsanız, tedavi görmenin zamanı geldi.

utanma birine yaklaşmak Kumarın sizin için bir sorun haline geldiğine inanıyorsanız veya biliyorsanız. Utanılacak bir şey yok ve sorunu tek başına çözmeye çalışmak zaman kaybıdır. Çeşitli terapötik yöntemler ve gruplar, örneğin GambleAware, sorunlarını sevdikleriyle açıkça paylaşamayanlara yardımcı olabilir.