Casumo Bahisçi İncelemesi 2024 - Sorumlu Oyun

Sorumlu Oyna

Kumar bağımlılığı genellikle insanların kazanma ihtiyacının bir sonucudur. Kaybettikleri zaman, bu onları paralarını geri kazanma konusunda daha da çaresiz hale getirebilir ve daha fazla kumar oynamalarına neden olabilir. Bu, hızla kontrolden çıkan bir zincirleme reaksiyonu başlatabilir.

Kaybetmeye hazır olmak, aynı tuzağa düşme şansınızı azaltır. Zihinsel olarak buna hazırsanız ve ne kadar kaybettiğinizle ilgilenmiyorsanız, kumarhanede para kaybetmek keyifli olabilir. Kaybetmeyi beklerken kazanmak çok daha zevklidir.

Kişisel sınırları belirlemek, doğru yolda ilk adımdır sorumlu kumar oynamak. Bir kumar seansına başlamadan önce mali durumunuzun farkında olun. Belirlenen bütçe bittiğinde durun. Kazanırsanız, tebrikler; yine de, iyi talihiniz devam etmezse yılmayın.

Kumar oynarken, zamanı gözden kaçırmak kolaydır. Bir zaman sınırı veya uyarı ayarlayın ve zamanlayıcı kapandığında durun. Daha uzun süre oynarsanız daha fazla para kaybedersiniz. Kumarın ilişkilerinizi veya aile hayatınızı etkilemesine izin vermeyin ve bunun için işten izin almayın.

Oyun oynarken içki ve uyuşturucu kullanmayın. Bu maddeler, iyi kararlar vermeyi zorlaştırır ve iyi kararlar, kumarın kontrolden çıkmasına karşı en iyi savunmanızdır.

Nereden Yardım Alınır

Kumarın kontrolünü kaybettiğini hisseden veya sorumlu bir şekilde kumar oynayamayan herkes derhal durmalıdır. Eğer duramazsan veya sana inanamazsan bağımlı olabilir, yardım alma zamanı.

korkma yardım isteyin kumar alışkanlıklarınızla ilgili endişeleriniz varsa. Utanılacak bir şeyiniz yok ve sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmak sonuçsuz. Aileniz veya arkadaşlarınızla yaşadığınız zorlukları konuşmaktan çekiniyorsanız, terapistlerden veya aşağıdaki gibi kuruluşlardan yardım alabilirsiniz GambleAware.